ÄR DITT BARN ALLTID "IGÅNG"?

Hypokänslighet för rörelse (Vestibulär)

Om ditt barn har svårt att registrera sensoriska intryck från rörelsesinnet jämfört med andra, kan det betyda att barnet aktivt söker sensoriska intryck för att hålla sig vaket och i rörelse samt känna sig välreglerat 🎡🤸‍♀️🌪

Detta kan se ut som konstant rörelse, snurrande, hoppande eller lek med andra 🐜🕺💃

Dessa barn kallas ofta sensoriska sökande barn.

Här är tecknen på att ditt barn har låg registrering för rörelse:

- Kan snurra länge utan att bli yr.
- Har svårt att sitta stilla.
- Tycker om att åka skrämmande nöjesfärder.
- Vill hellre springa, hoppa och studsa än gå.
- Tycker om att hänga med huvudet nedåt.
- Trånar efter snabb och intensiv rörelse.
- Tycker om att gunga i en stol.
- Har svårt att koncentrera sig.
- Faller ofta och är klumpig.
- Föredrar höjder och att vara högt upp.
- Studsar ofta på sängar eller möbler.
- Är alltid rastlös.
- Tar risker under lek.
- Är alltid i rörelse.

Här är idéer om hur du kan hjälpa ett barn som har låg reaktion på vestibulära sinnet att reglera sitt sensoriska system så att upplevelsen blir mer balanserad.

1. Gungande rörelser:
- Gunga fram och tillbaka.
- Gunga från sida till sida.
- Kombinera rörelser som framåt-bakåt och sida-till-sida.
- Snurra runt på gungan.

2. Rullande:
- Rulla från en sida till den andra.
- Rulla framåt och bakåt.

3. Kullerbyttor.

4. Hoppa och Studsa:
- Hoppa på ett ben.
- Hoppa på båda benen.
- Hoppa framåt och bakåt.
- Studsa åt sidan.

5. Roterande rörelser:
- Snurra runt själv.
- Leke "runt stolpen" genom att snurra runt en föremål.

6. Lek på lekplatsen:
- Använd gungor, rutschkanor, klätterställningar och annan lekplatsutrustning.

7. Balansaktiviteter:
- Gå på en linje, balansera på en låg mur eller en bred planka.
- Använd balansbräda eller balansdyna.

8. Aktiviteter med gungbräda:
- Sitt, stå eller knä på en gungbräda och förflytta vikten från sida till sida.

9. Aktiviteter i hängmatta:
- Ligga i en hängmatta och svänga fram och tillbaka.

Kom alltid ihåg att anpassa aktiviteterna efter barnets ålder och färdigheter. Det är också viktigt att övervaka barnets reaktioner och avbryta aktiviteten om de visar tecken på obehag eller olust.

Det finns ingen garanti för att detta fungerar för just ditt barn, så notera vad ditt barn svarar positivt på och finner lugnande direkt efter övningarna.

Detta är INTE en snabb lösning eller kur, utan saker du kan göra för att hjälpa ditt barn att hitta lugn under en period.