SÅ STÄRKER DU MOTORIK INOMHUS
IDÉER FÖR LEKAR SOM STÄRKER MOTORIK INOMHUS
I dessa lekar ingår element som alla hjälper till att stärka kroppsstabilitet, muskel-led-sinnet, balans och motorik generellt.
Kroppsstabilitet och balans är bland annat nödvändiga för att barnen ska kunna stabilisera sina kroppar när de sitter på en stol och behöver koncentrera sig, vilket i sin tur ökar inlärningen.
Kroppsstabilitet bidrar också till att öka den finmotoriska förmågan.
Dessa övningar kan framgångsrikt användas för nästan alla barn och främjar ögon-hand-koordination, ryggen, stabiliteten, muskel-ledsinnet, balansen och kroppsmedvetenheten. Många av dessa lekar är mest lämpade för gymnastiksal eller motorikrum.
- Hängmatta: Lek, flyg och plocka upp ärtkuddar från golvet för att sedan kasta dem i en hink eller genom en ring.
- Klättra i ribbstolar och hoppa ned på en madrass för att landa på fötterna.
- Trampolin och kasta/gripa
- Lek med stora ballonger, eventuellt med racket.
- Lek med skumbollar - kasta och gripa
- Rullbräda på magen - ner mot väggen - åka tillbaka med armarna - gärna på en ramp.
- Gå balans på alla möjliga sätt
- Lek "Jorden är giftig"
- Gör kullerbyttor och rulla på madrassen
- Skjut och dra tunga föremål
- Gå som en trillebør
- Svinga/klättra i repen
- Skapa banor i gymnastiksalen med alla skumredskap ni har, plus balansbommar och rep. Banorna kan genomföras på många motoriska nivåer - baklänges, framlänges, högt eller inte så högt osv. Hjälp barnen att utmana sig själva och hitta sitt individuella nivå.
- Klättra upp, ner, under, över, genom, runt osv. Lär in riktningarna.
Fantasin sätter endast gränser. Kom ihåg att barn som har störst utmaningar kommer att gömma sig mest. Hjälp dem att delta i leken på deras nivå.
LYCKA TILL!
I dessa lekar ingår element som alla hjälper till att stärka kroppsstabilitet, muskel-led-sinnet, balans och motorik generellt.
Kroppsstabilitet och balans är bland annat nödvändiga för att barnen ska kunna stabilisera sina kroppar när de sitter på en stol och behöver koncentrera sig, vilket i sin tur ökar inlärningen.
Kroppsstabilitet bidrar också till att öka den finmotoriska förmågan.
Dessa övningar kan framgångsrikt användas för nästan alla barn och främjar ögon-hand-koordination, ryggen, stabiliteten, muskel-ledsinnet, balansen och kroppsmedvetenheten. Många av dessa lekar är mest lämpade för gymnastiksal eller motorikrum.
- Hängmatta: Lek, flyg och plocka upp ärtkuddar från golvet för att sedan kasta dem i en hink eller genom en ring.
- Klättra i ribbstolar och hoppa ned på en madrass för att landa på fötterna.
- Trampolin och kasta/gripa
- Lek med stora ballonger, eventuellt med racket.
- Lek med skumbollar - kasta och gripa
- Rullbräda på magen - ner mot väggen - åka tillbaka med armarna - gärna på en ramp.
- Gå balans på alla möjliga sätt
- Lek "Jorden är giftig"
- Gör kullerbyttor och rulla på madrassen
- Skjut och dra tunga föremål
- Gå som en trillebør
- Svinga/klättra i repen
- Skapa banor i gymnastiksalen med alla skumredskap ni har, plus balansbommar och rep. Banorna kan genomföras på många motoriska nivåer - baklänges, framlänges, högt eller inte så högt osv. Hjälp barnen att utmana sig själva och hitta sitt individuella nivå.
- Klättra upp, ner, under, över, genom, runt osv. Lär in riktningarna.
Fantasin sätter endast gränser. Kom ihåg att barn som har störst utmaningar kommer att gömma sig mest. Hjälp dem att delta i leken på deras nivå.
LYCKA TILL!